Rocket Yoga Arnhem

easy flow

Easy Flow yoga heeft de zelfde basiselementen en het zelfde effect als Power en Vinyasa Yoga. Met het verschil dat de houdingen eenvoudiger, dus toegankelijker zijn en ze worden minder ver doorgevoerd.

Het tempo ligt wat lager, waardoor minder houdingen per les. Maar een flow met meer rust is niet te verwarren met meer uitrusten. ‘Easy Flow is niet persee easy…’ 😉

Marly geeft ook veel aandacht aan de ademhaling en bewegen in het ritme van je ademhaling.