BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Rocket Yoga Arnhem - ECPv6.14.0//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-ORIGINAL-URL:https://www.rocketyoga.nl X-WR-CALDESC:Evenementen voor Rocket Yoga Arnhem REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Amsterdam BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20190331T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20191027T010000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Paris BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20190331T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20191027T010000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20191229T093000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20191229T123000 DTSTAMP:20260411T174938 CREATED:20190902T134827Z LAST-MODIFIED:20191101T173523Z UID:16135-1577611800-1577622600@www.rocketyoga.nl SUMMARY:Workshop: Ashtanga Verdieping DESCRIPTION:~~~~8~~~~  Leer meer over het achtvoudige Ashtanga yoga pad.  ~~~~ 8~~~~ \nTijdens deze workshop krijg je een stukje geschiedenis over de Ashtanga Vinyasa Yoga traditie. Wij gaan leren over de drishti’s\, hoe je de bandha’s beter kan voelen en waarom we de ujjayi ademhaling gebruiken. \nVerder pakken we de vinyasa stap voor stap uit en zetten we de puntjes op de i van “Ashtangi”. \nTijdens de tweede helft van de workshop doen we de hele reeks van de Primary Series. Je krijgt ook een praktisch overzicht van de Eerste en Tweede serie houdingen om mee naar huis te nemen voor inspiratie en om je self practice uit te breiden. \nDeze workshop is geschikt voor zowel de Beginner als de Gevorderde. URL:https://www.rocketyoga.nl/event/workshop-ashtanga-verdieping/ LOCATION:Rocket\, Rosendaalsestraat 361B\, Arnhem\, 6824CT\, Netherlands CATEGORIES:Yoga END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20191228T130000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20191228T160000 DTSTAMP:20260411T174938 CREATED:20191031T113117Z LAST-MODIFIED:20191101T174632Z UID:16271-1577538000-1577548800@www.rocketyoga.nl SUMMARY:Workshop Pranayama's & Bandha's DESCRIPTION:Tijdens deze workshop gaan we op zoek naar de bandha’s – energie bronnen binnen je lijf – en we leren je verschillende pranayama’s – yoga ademhalingstechnieken. \nPrana is yogataal voor “levens energie”. Door deze energie via verschillende manieren in te nemen\, kan je best een bijzonder helend effect ervaren van alleen het ademen. De kracht van de ademhaling wordt dat vaak genoemd! \n  \nSri K. Pattabhi Jois: Breathing is our most fundamental and vital act. The continuity of deep\, even breathing cannot be overemphasized. When breath feeds action\, action feeds posture and then each movement becomes gentle\, precise and perfectly steady. \nPrachtige woorden van de oprichter van Asthanga yoga – het belang van de ademhaling is vaak ondergeschat. Bewust gebruik van pranayama en bandha’s tijdens je yoga practice brengt je zo veel verder. \nMet pranayama in combinatie met de bandha’s helpen wij je je innerlijke kracht te ontdekken. Hierdoor voel je je beter in balans in de houdingen (en ook “off the mat”!) en een verbinding met de kern van wie je bent. \nOmdat een middag vol inspanning van de kernspieren best uitputtend kan zijn\, sluiten de workshop af met een Yoga Nidra – een kort maar krachtige slaapyoga meditatie voor een gevoel van diepe ontspanning de rest van de dag. \n  URL:https://www.rocketyoga.nl/event/workshop-pranayamas-bandhas/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20191228T093000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20191228T123000 DTSTAMP:20260411T174938 CREATED:20191031T103223Z LAST-MODIFIED:20191031T103223Z UID:16269-1577525400-1577536200@www.rocketyoga.nl SUMMARY:Workshop Alignment DESCRIPTION:Alignment betekent letterlijk uitlijning. In de yoga gaat alignment over hoe een houding er uit zou moeten zien. Omdat iedereen een ander lichaam heeft\, is dat voor iedereen anders. \nAlignment kun je dan ook vertalen naar “verstandig” yoga doen. In deze workshop bekijken we een aantal basishoudingen en de anatomie die daarbij komt kijken (dus welke rol je botten\, spieren en gewrichten spelen). \nJe krijgt de ruimte om uit te vinden hoe deze houdingen voor jou werken. Dit betekent dat je misschien een stapje terug zult moeten doen\, of dat je toch meer ruimte hebt dan je dacht. URL:https://www.rocketyoga.nl/event/workshop-alignment-2/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20191228 DTEND;VALUE=DATE:20191230 DTSTAMP:20260411T174938 CREATED:20191214T103600Z LAST-MODIFIED:20191214T103748Z UID:16328-1577491200-1577663999@www.rocketyoga.nl SUMMARY:Retreat @Rocket - Weekend of Workshops DESCRIPTION:Een hele weekend vol met yoga – een weekendje weg in eigenstad*!\n\n\n\n\n\nTijdens het weekend tussen Kerst en O&N geven wij vier workshops en twee XL lessen: \n\n\n \n\n\nzaterdag 28-december:\n\n\n 9:30-12:30 Workshop Alignment\n\n\n13:00-16:00 Workshop Pranayama’s en Bandha’s\n\n\n \n\n\nzondag 29-december:\n\n\n 9:30-12:30 Workshop Ashtanga Verdieping\n\n\n11:00-12:30 Ashtanga XL\n\n\n13:00-16:00 Workshop Armbalansen en Inversie’s\n\n\n19:30-21:00 Kerst Yin Yoga XL\n\n\n \n\n\nDeelnemen aan alle vier workshops en de Yin XL les voor €150\,-    (€135\,- voor Maand Onbeperkt Abonnement/kaarthouders).\n\n\n \n\n\nOf boek één losse workshop voor €40\,- of een XL les zijn €17\,50. Stapelkorting: hoe meer yoga je doet\, hoe meer korting je krijgt ! \n\n\n\n*Exclusief verblijfskosten. 😉 URL:https://www.rocketyoga.nl/event/retreat-rocket-weekend-of-workshops/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20191124T143000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20191124T170000 DTSTAMP:20260411T174938 CREATED:20190926T100050Z LAST-MODIFIED:20190926T100549Z UID:16218-1574605800-1574614800@www.rocketyoga.nl SUMMARY:Workshop: Vind je Eigen O(h)m DESCRIPTION:Ontspannen stemgeven en beweging met als doel je dichtbij jezelf te brengen. \nOntdek op een vrije manier jouw uniek geluid vanuit adem\, beweging en (yin)-houdingen.  Daarbij mag je je stem laten horen zonder oordeel van goed of fout\, mooi of lelijk. \n \nDeze workshop wordt gegeven samen met Rocket Yogini en Stem Coach Julia Woike. Voor meer informatie over Julia\, kan je contact opnemen met haar via LinkedIn. \nKosten: eigen donatie \nAlle opbrengst worden gegeven aan de stichting Because We Carry – misschien ken je ze van hun recente verzamelactie van yogamatten voor de vluchtelingen op Lesbos (voor het slapen o.a.!). ❤ URL:https://www.rocketyoga.nl/event/workshop-vind-je-eigen-ohm/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20191117T130000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20191117T160000 DTSTAMP:20260411T174938 CREATED:20190625T100943Z LAST-MODIFIED:20191028T123210Z UID:15859-1573995600-1574006400@www.rocketyoga.nl SUMMARY:Workshop Alignment DESCRIPTION:Alignment betekent letterlijk uitlijning. In de yoga gaat alignment over hoe een houding er uit zou moeten zien. Omdat iedereen een ander lichaam heeft\, is dat voor iedereen anders. \nAlignment kun je dan ook vertalen naar “verstandig” yoga doen. In deze workshop bekijken we een aantal basishoudingen en de anatomie die daarbij komt kijken (dus welke rol je botten\, spieren en gewrichten spelen). \nJe krijgt de ruimte om uit te vinden hoe deze houdingen voor jou werken. Dit betekent dat je misschien een stapje terug zult moeten doen\, of dat je toch meer ruimte hebt dan je dacht. URL:https://www.rocketyoga.nl/event/workshop-alignment/ LOCATION:Rocket\, Rosendaalsestraat 361B\, Arnhem\, 6824CT\, Netherlands CATEGORIES:Yoga END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20191027T133000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20191027T160000 DTSTAMP:20260411T174938 CREATED:20190616T123546Z LAST-MODIFIED:20190814T123545Z UID:15846-1572183000-1572192000@www.rocketyoga.nl SUMMARY:Rocket Mama Workshop Back to the Mat - Yoga na je Bevalling DESCRIPTION:Een middag vol ontspanning en aandacht voor jezelf\, twee dingen wat we als nieuwe moeders vaak te kort hebben. Tijdens deze workshop ervaar je de kracht van de yoga en krijg je inspiratie om regelmatig me-time op de yogamat maken. \nThema’s:\n– hoe begin je weer met de yoga?\n– zoektocht naar balans\n– kracht opbouwen en spanning loslaten\n– het belang van zelfzorg \nKosten: €40\,- (betaling mag ook verrekend worden met ongebruikte lessen van je leskaart) \n  URL:https://www.rocketyoga.nl/event/mama-workshop-back-to-the-mat-yoga-na-je-bevalling/ LOCATION:Rocket\, Rosendaalsestraat 361B\, Arnhem\, 6824CT\, Netherlands CATEGORIES:Fitness,Healthcare,Yoga END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20191018T180000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20191018T210000 DTSTAMP:20260411T174938 CREATED:20191010T082224Z LAST-MODIFIED:20191010T082449Z UID:16243-1571421600-1571432400@www.rocketyoga.nl SUMMARY:Workshop Ayurvedic Selfcare DESCRIPTION:Invite Ayurveda to your daily life.\nImmerse yourself in ancient and time proof knowledge of life.\nThis workshop covers:\n– The basics of Ayurveda and its ancient philosophy\n– 8 sources of unbalance: How life in the 21st century has the potential to unbalance all 3 doshas\n– Ayurvedic daily routine (Dinacharya)\n– Why massage is so essential in Ayurveda\, and how to give yourself a daily massage – self care with love\n– Useful Ayurvedic herbs and spices\, and some home remedies for common ailments. \n♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ \n \nWanda is an Ayurvedic Massage Therapist\, Shankara Skin Care Trainer\, Art of Living happiness program teacher (since 2011\, India)\, and Prison Smart teacher. She is also alumni of Sacred Window School\, New Mexico\, USA\, where she received the title: Ayurvedic Postpartum Specialist (Ayurdoula). In 2015 Wanda completed the Mother and Baby program with Sri Ayurveda in Canada. \nThis workshop will be presented in English. URL:https://www.rocketyoga.nl/event/workshop-ayurvedic-selfcare/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20190920T200000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20190920T210000 DTSTAMP:20260411T174938 CREATED:20190304T102300Z LAST-MODIFIED:20190814T120955Z UID:15566-1569009600-1569013200@www.rocketyoga.nl SUMMARY:Zwangerschapsyoga Partnerles DESCRIPTION:Samen bewegen\, samen ademen en samen ontspannen voor aanstaande ouders. \nDe verbinding met elkaar versterken door een avond samen op de yogamat door te brengen. \nGenieten van samen zwanger zijn! \n  \nNa de les\, bijkomen met een kopje thee en wat lekkers. \n  \nDeze les betaal je met je gewone zwangerschapyoga leskaart maar kost wel twee lessen van je kaart (één voor jou en één voor je partner). \nKosten voor niet Rocket cursisten: €31\,50 URL:https://www.rocketyoga.nl/event/zwangerschapsyoga-partnerles/ LOCATION:Rocket\, Rosendaalsestraat 361B\, Arnhem\, 6824CT\, Netherlands END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20190907 DTEND;VALUE=DATE:20190909 DTSTAMP:20260411T174938 CREATED:20190812T062452Z LAST-MODIFIED:20190812T062452Z UID:16061-1567814400-1567987199@www.rocketyoga.nl SUMMARY:Yoga Festival Arnhem DESCRIPTION:De derde editie Yoga Festival Arnhem vindt zich plaats op zaterdag 7 september en zondag 8 september op de Kemperbergerweg in Schaarsbergen (Arnhem). \n  \nTijdens het Yoga Festival Arnhem geven wij twee lessen: \n11:30-12:30 Ashtanga Vinyasa les \n15:00-16:00 The Rocket© workshop \nVoor meer info over tickets en andere lessen kijk op https://yogafestivalarnhem.nl/ URL:https://www.rocketyoga.nl/event/yoga-festival-arnhem/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20190906T183000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20190906T193000 DTSTAMP:20260411T174938 CREATED:20190812T072112Z LAST-MODIFIED:20190812T072112Z UID:16064-1567794600-1567798200@www.rocketyoga.nl SUMMARY:Babywearing: Introductie Draagdoeken DESCRIPTION:Leer je je kind veilig te dragen en samen met je partner verschillende dragers uitproberen. \nDeze les wordt verzorgt door Rocket Mama Anca Stoica. \nKosten €10 pp contant. URL:https://www.rocketyoga.nl/event/babywearing-introductie-draagdoeken/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20190407T130000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20190407T163000 DTSTAMP:20260411T174938 CREATED:20190304T115014Z LAST-MODIFIED:20190313T151452Z UID:15571-1554642000-1554654600@www.rocketyoga.nl SUMMARY:Workshop Lente Wandelyoga DESCRIPTION:We weten allemaal hoe belangrijk stilte\, rust en ontspanning voor ons als mens kan zijn. \nTijdens onze tweede editie Wandel Yoga workshop samen met gecertificeerde wandelcoach Louise Lindeboom bieden wij je de ruimte om tot jezelf te komen in de natuur. \n  \nGROEI & BLOEI WANDELING \nDe lente is begonnen en de bomen en planten staan in knop (of in bloesem!). Iets wil tevoorschijn komen\, tot bloei komen\, ontspruiten. Iets nieuws staat te gebeuren. \nAan het einde van de workshop ga naar huis met frisse\, nieuwe inzichten en praktische handvatten voor wat er bij jou mag groeien en bloeien. \n  \nMeer informatie over wandelcoaching? Zie Lousie’s website: www.lindeboomwandelcoach.nl \nBelangrijk: Trek comfortabele wandelschoenen aan en zorg dat je armen vrij kunnen bewegen. Yoga houdingen worden alleen binnen gedaan\, buiten houden wij de focus op wandelen en ademen. URL:https://www.rocketyoga.nl/event/wandelyoga/ LOCATION:Rocket\, Rosendaalsestraat 361B\, Arnhem\, 6824CT\, Netherlands END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20190120T130000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20190120T150000 DTSTAMP:20260411T174938 CREATED:20181215T065001Z LAST-MODIFIED:20181215T071029Z UID:15429-1547989200-1547996400@www.rocketyoga.nl SUMMARY:Workshop AcroYoga DESCRIPTION:In onze AcroYoga workshop nemen we je mee op een ontdekkingsreis door je denken en handelen. \nDe combinatie van een vleugje acrobatiek samen met een dosis yoga en een toefje Thai-massage zorgt ervoor dat jij de flexibiliteit tussen je oren ontdekt\, als je de ontwakende kracht in je lichaam begint te ervaren. \nOp een veilige\, maar onbegrensde manier lekker ravotten met je soortgenoten zorgt niet alleen voor inzicht en groei\, maar ook voor verzadigde lachspieren. \nAls jij graag verbinding maakt met je medemens en openstaat om op een sportieve manier je lichaamsbewustzijn te kietelen\, dan wil je deze workshops zeker niet missen. \n  \nAcroYoga: waar je geen yogi hoeft te zijn om nieuwe mogelijkheden in je lichaam te ontdekken. Kom in je eentje of neem je vrienden mee! URL:https://www.rocketyoga.nl/event/workshop-acroyoga/ LOCATION:Rocket\, Rosendaalsestraat 361B\, Arnhem\, 6824CT\, Netherlands CATEGORIES:Yoga END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20190106T130000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20190106T153000 DTSTAMP:20260411T174938 CREATED:20181130T143630Z LAST-MODIFIED:20181210T114907Z UID:15330-1546779600-1546788600@www.rocketyoga.nl SUMMARY:Workshop Winter Wandel Yoga DESCRIPTION:We weten allemaal hoe belangrijk stilte\, rust en ontspanning voor ons als mens kan zijn.  Op zondagmiddag 6 januari 2019 laten wij dit jullie ervaren tijdens een Winter Wandel Yoga workshop samen met gecertificeerde wandelcoach Louise Lindeboom. Wij bieden je de ruimte om tot jezelf te komen in de stilte. \nYoga en wandelen in stilte brengen je als vanzelf in je kern\, daar waar de essentiële rust en stilte te vinden is. Het beoefenen van yoga in combinatie met (mindful) wandelen stelt je geleidelijk meer in staat om in het dagelijks leven vanuit rust te handelen. Met aandacht en zonder die rust te verliezen. \nHet oude jaar met alles wat daarin gebeurd geleidelijk loslaten en daardoor jezelf openstellen voor het nieuwe jaar. \nMeer informatie over wandelcoaching? Zie Lousie’s website: www.lindeboomwandelcoach.nl \nBelangrijk: Trek comfortabele wandelschoenen aan en zorg dat je armen vrij kunnen bewegen. Tassen kunnen bij Rocket Yoga veilig achterblijven als we buiten wandelen. URL:https://www.rocketyoga.nl/event/workshop-winter-wandel-yoga/ LOCATION:Rocket\, Rosendaalsestraat 361B\, Arnhem\, 6824CT\, Netherlands CATEGORIES:Yoga END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20190104T200000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20190104T220000 DTSTAMP:20260411T174938 CREATED:20181128T154752Z LAST-MODIFIED:20181130T152822Z UID:15325-1546632000-1546639200@www.rocketyoga.nl SUMMARY:Nieuwjaarsborrel DESCRIPTION:Samen proosten op het nieuwe jaar! Goede voornemens aankaarten en samen vooruit kijken. \nGraag horen we vooraf of je komt en met hoeveel personen. Dank je wel en Namasté ♥ URL:https://www.rocketyoga.nl/event/nieuwjaarsborrel/ LOCATION:Rocket\, Rosendaalsestraat 361B\, Arnhem\, 6824CT\, Netherlands END:VEVENT END:VCALENDAR