a

HALLO

Hoe kunnen wij u van dienst zijn?

Talk to us!

Tel. 06-42932899

info@rocketyoga.nl

Come see us!

Rosendaalsestraat 361-b

6824CK Arnhem

Workshop Armbalansen & Inversies

Laden Evenementen
29 dec.

Workshop Armbalansen & Inversies

december 29 @ 13:00 - 16:00
€40

Leer je lichaamsgewicht te liften met de armen = Rocket Power!

Door gebruik van bandha’s (je core), drishti (focus) en je ademhaling kan je bijzonder veel kracht vinden in je eigen lichaam. Daarnaast speelt alignment (uitlijning van het lichaam) een grote rol.

We gaan stap voor stap door verschillende armbalansen en inversies op een veilig manier en geven ook opties voor beginners zowel als gevorderden.

O.a. deze houdingen komen onder de aandacht:

  • Kraai (bakasana)
  • Crazy Eights (ashtavakrasana)
  • Hoofdstand (sirsasana)
  • Schorpioen (pinchamayurasana)
  • Handstand (ardha vrksasana)

 

Is er nog een houding die je wilt leren, laat het Adrienne weten en zetten we die ook op de lijst!

Event Details

Date: december 29 @ 13:00 - 16:00
Time: 13:00 - 16:00
Venue: Rocket
Address: Rosendaalsestraat 361B