Een moment voor het herstel van Mama en het versterken van de verbinding met Baby, samen ontspannen en samen herstellen. Herstellende oefeningen worden gedaan om de buikspieren weer te sluiten en om het bekken(bodem) te versterken. Alles doen we in combinatie met ademhalingstechnieken om voor...
Vrijdag 21 juni is het Internationale Yoga Dag. Dit jaar vieren we het feest met een volle dag van lessen, workshops en samenzijn. Stel voor jezelf een eigen yoga dag-retraite op! Alle lessen zijn gratis voor Rocket leden. Kosten voor niet-leden is €5,- per les....