a

HALLO

Hoe kunnen wij u van dienst zijn?

Talk to us!

Tel. 06-42932899

info@rocketyoga.nl

Come see us!

Rosendaalsestraat 361-b

6824CK Arnhem

Workshop: Ashtanga Verdieping

Laden Evenementen
22 sep.

Workshop: Ashtanga Verdieping

september 22 @ 13:00 - 16:00
€40

Leer meer over het achtvoudige Ashtanga yoga pad.

Tijdens deze workshop krijg je een stukje geschiedenis over de Ashtanga Vinyasa Yoga traditie.

Wat zijn precies de acht padden? Hoe kan je deze tijdens de les gebruiken en ook “off the mat” ?

Je krijgt ook een overzicht van de Eerste en Tweede serie houdingen en aan het einde van de middag een selfpractice opstelling om thuis te oefenen.

  • Wat is het verschil tussen de Eerste en de Tweede Serie? Zijn er meer?
  • Wat is een drishti en waar zijn mijn bandha’s ?
  • Waarom doen we de ujjayi ademhaling tijdens yoga?

Deze vragen gaan we allemaal beantwoorden. Wij breken de vinyasa uit in stapjes en kijken ook naar het heen en weer springen.

Heb je een specifieke vraag of is er een houding waar je graag meer over wilt weten? Geef het van te voren door zodat wij deze ook onder de aandacht kunnen brengen tijdens de workshop.

 

Namasté

Event Details

Date: september 22 @ 13:00 - 16:00
Time: 13:00 - 16:00
Venue: Rocket
Address: Rosendaalsestraat 361B
WhatsApp chat